【视频】陈东海 | 陈氏小架 | 精彩发力

陈东海（1938-至今），字潮宗，汉族，男，河南省温县陈家沟人，陈氏太极拳的第十一代传承人，自幼就跟随其父亲陈绍栋学习太极拳和各种理论，专心研究家传太极拳的各种拳艺，再加上自身对太极拳的理解，深悟太极拳理，功夫日渐纯正，功力也深厚了不少，多次获得太极拳的比赛荣誉。

其为人正直忠厚，武德高尚，常于业余时间义务传授祖传拳法，门徒遍及全国各地。其中润英成绩尤为突出，为国家武术七段、国家一级武术裁判、省一级拳帅，曾应邀赴十多个国家传授陈氏太极拳，授徒逾万人。

l978年起兼任温县化肥厂太极拳总教练达20年之久，多次带队参加省市县太极拳比赛，获奖无数，为单位争得了荣誉。

陈东海的徒弟

太极小架代表陈东海大师共有17位直系传人，其中嫡传弟子有：大儿子陈向寅、二儿子陈向武、小儿子陈继寅，入室弟子有曹长有、曹鹏、陈大超、陈康俊、李小宝、吕剑、田温羌、王培哲、王一卉、辛翠萍、张木南、周帅、左冠。

陈东海的祖辈

太祖陈有恒、陈有本文韬武略无不精通，时人以瑜、亮并称。

高祖陈仲甡、陈季甡拳法精妙无比，战功卓著，御赐“武节将军”，英名冠古今。

曾祖陈鑫著《陈氏太极拳图说》千古流芳。

曾祖陈森，清太学生，博学多才，文兼武备，以教学为业，其生徒可获免试入县学。其家传“文修堂拳谱”，与他续写的“陈氏家谱”均成为“国家考证太极拳源流最有力之信证”。

其父陈绍栋及叔祖陈雪元、陈椿元及伯父陈金鳌同为《陈氏人极拳图说》编辑者和参订者。

诸前贤为太极拳的传承和发展均做出了不可磨灭的贡献。二百年一脉传承，代代名手倍出，造就太极拳发展史上的不朽传奇--陈氏太极拳小架。

《陈氏太极拳图说》分为卷首、卷一、卷二、卷三共四册。在其后出现的翻版和重印本中，有的将四卷合订为一册。该书内容可概要为四部分：

其一是陈氏太极拳架64势的练法。这部分所占篇幅最多，是该书卷一、二、三的主要内容。

其二是太极拳的基本理论。这部分内容，不仅有集中于卷首的阐述太极拳与《易》相融的图文4则和《太极拳经谱》等11篇太极拳论文，还有分散于64势各势练法图说中的拳理和拳诀。

其三是太极拳的文化基础。这部分内容主要集中于卷首，包括有40则介绍周易知识的图文和12则介绍人身经络穴道的图谱和歌诀。